V týdnu od 16.-20.3.2020

Zápis do sešitu:

Téma: rozvoj osobnosti – duševní a tělesné zdraví

Zdraví – stav tělesné, duševní a společenské pohody

Na zdraví kladně působí:

• dostatek pohybu
• hygiena a otužování
• zdravá výživa
• odpočinek
• zdravé životní prostředí
• preventivní lékařský dohled
• kamarádství
• zájmy, koníčky
• stabilní rodinné prostředí
• dobrý školní prospěch

Ke každému bodu napište jak ho uplatňujete ve svém životě.

Téma: Vyrovnávání se s problémy

Jak řešit problémy?

• rozhodněme se, co je vlastně cílem našeho snažení
• vyhněme se zbytečnému otálení
• k řešení problému přistupujme odpočinutí a s čistou hlavou
• snažme se získat o problému co nejvíce objektivních informací
• poučme se ze zkušeností ostatních
• požádejme o radu rodiče, sourozence, učitele

Problémy, nesnáze a konflikty v životě přicházejí, jsou zdrojem poučení a posilují člověka. Naučme se je tedy řešit.

Doplň svou zkušenost:

Jak a s kým řešíš problémy a starosti ty? Dokážeš zachovat chladnou hlavu?